Yin Yoga online
60 €
Beschreibung
Yin Yoga online
Dieser Kurs findet online über Zoom statt.
Im Yin Yoga werden die Positionen länger und passiv gehalten, wodurch gezielt tiefere Körperschichten wie das Bindegewebe erreicht werden. Verspannungen, die unter anderem durch Stress und Anspannung entstehen, werden gelöst, die Faszien gedehnt und der Energiefluss wieder hergestellt. Im Gegensatz zu den dynamischen Yogaarten ist Yin Yoga eher ruhig, aber durchaus körperlich fordernd. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen.
Der Zoom-Link wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.
Veranstaltung 24-84203D
Alexandra Schmitz
8 x Donnerstag, ab 02.05.24
20.00–21.15 Uhr, 13 UStd.
59,80 Euro
Eine Anmeldung ist online über die VHS Dortmund Homepage www.vhs.dortmund.de möglich.
Rechtliche Angaben
Volkshochschule Dortmund
Jessica Pothmann
Kampstr. 47
44137 Dortmund
jpothmann@stadtdo.de
www.vhs.dortmund.de
