Fitness Fit in den Tag kostenlose Probestunde

Fit in den Tag ist ein schwungvolles Training, das euch gute Laune bereitet. In unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig beweglich und mobil zu bleiben und dafür Fitness in unseren Alltag zu integrieren. Für viele Berufstätige, aber auch für Mütter, Studierende, Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden oder Rentner und Rentnerinnen, kann durch die Bewegung die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden.
In diesem Kurs lockert ihr euren Körper mit einer Erwärmung und durchlauft ein Muskeltraining, das Bauch und Rücken aktiviert und stärkt. Abgerundet wird euer Training durch eine Dehneinheit mit Fokus auf Atmung und Entspannung. Das ganzheitliche Programm aktiviert Kreislauf und Muskulatur. Für diesen Kurs haben wir noch freie Plätze, es sind keine Vorkenntnisse notwendig und er ist offen für alle Altersgruppen.

1 h/Woche, Kosten/Monat 45,00 € oder Kosten/10er Karte:105,00 €

Ort: Grand Plié Ballettschule (Nieberstraße 12, 12487 Berlin)
Zeit: Dienstag & Freitag 10:00 - 11:00 Uhr

Ihr habt Interesse und Lust, den Kurs auszuprobieren?

Auf unserer Website könnt ihr euch für eine kostenlose und unverbindliche Probestunde anmelden: https://www.grandplie-ballettschule.de

Wir freuen uns auf euch!