Online Training - Fit in den Tag
8 €
Beschreibung
Dein 30-Minuten-Onlinetraining für mehr Energie und Wohlbefinden!
Perfekt für Eltern, Berufstätige, Studierende, Selbstständige, Rentner*innen und Fitnessinteressierte
Gemeinsam starten wir mit einem ausgewogenen Mix aus Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung für sämtliche Muskelgruppen in den Tag. In dieser einzigartigen Session erwarten euch aktivierende Yoga- und Pilatesübungen, beruhigende Atemtechniken und fließende Bewegungsabläufe, die sich mühelos über den Bildschirm mitverfolgen lassen.
Donnerstags 8:00-8:30 Uhr online auf Zoom
1 Monat (4 Termine) für 25 Euro
Drop-In für 8 Euro
Über mich: Als erfahrene Tänzerin und Tanzpädagogin, gestalte ich den Unterricht flexibel und stimme ohne auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ab. Mit reichem Erfahrungsschatz als Bühnentänzerin und langjähriger Praxis in Pilates, Yoga, Improvisation und Atemtechniken biete ich vielseitige und anpassungsfähige Bewegungs- und Trainingseinheiten.
Anmeldung per Direktnachricht.
Ich freue mich auf dich!
Katharina
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