Yoga im Sitzen im SoleinhalationsRaum ♡

♡ Atem Yoga im Sitzen ♡
♡ mit Soleinhalation als Gesundheitsprävention ♡
♡ Freitags 16.30-17.30 Uhr ♡
♡ Start ab dem 17.Mai 2024 ♡

Unser Stuhl-Yoga-Kurs im Salzraum ist ideal für Menschen, die Schwierigkeiten haben auf dem Boden zu sitzen und trotz unterschiedlicher Einschränkungen beweglich bleiben wollen.

Der Stuhl dient dabei als stabiles Hilfsmittel und ermöglicht Teilnehmer-/innen mit verschiedenen Einschränkungen Yoga zu praktizieren, Schmerzen zu reduzieren und sicherer im Alltag zu werden.

Es wird eine sanfte und dennoch effektive Yoga-Praxis im Salzraum praktiziert werden, die unterschiedliche Atemübungen im Solenebel, Aufwärmübungen, Balancehaltungen sowie klassische Körperhaltungen beinhaltet, die dazu beitragen, unseren Körper zu stärken, zu dehnen und zu entspannen.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin geleitet und bietet Ihnen eine großartige Möglichkeit, Yoga kennenzulernen, ggf. Ihre Yoga-Praxis wieder aufzunehmen oder zu vertiefen und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern- und das alles im Solenebel ♡

♡ 20 Euro Kursgebühr ♡
Yoga- Stunde & Soleinhalation in einem!
Anmeldungen online unter www.solino-enger.de oder telefonisch unter 05224 910 92 76