Stress, Autogenes Training, PMR, Entspannung

Ich biete Autogenes Training,PMR,Geleitete Fantasiereise, Achtsamkeitsübungen und andere Entspannungsübungen.
Praxisraum in Göttingen oder bei Ihnen zu Hause.

Das Angebot eignet sich für alle Menschen jeden Alters .

Durch hohe Anforderungen,Stress und Schnelllebigkeit haben wir keine Zeit mehr für uns und auch zu schauen wer wir wirklich sind was wir wollen und was in uns steckt.
Das kann psychosomatische Störungen hervor rufen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Ängste bis hin zu Herz Kreislauf Problemen und vieles mehr. Die Corona Zeit war ein großer Einschnitt in unser Leben und unsere Entwicklung.Gerade auch für unsere Kinder und unsere Jugendlichen.
Im Moment der Entspannung, diese kann durch mehrere Methoden erreicht werden wenn man sich darauf einlässt, findet man zu sich selbst.Man bekommt einen klaren Blick auf das Ganze und vorhandene Blockaden lösen sich.
Das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl werden gestärkt und vorhandene Ängste können minimiert werden.
Auch effektiv vor Prüfungen und für Angstpatienten (zb Angst vor Zahnarzt).

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen , Paare, Gruppen, Firmen, Schulen , Altenheime u.a.
Stunde/ Kurs/ Workshop
Ich bin Entspannungspädagogin,
Altenpflegerin und gerontopsychiatrische Fachkraft.

Eine Schnupperstunde kann vereinbart werden.


Weitere Informationen bitte auf Anfrage.
Ich freue mich darauf.