Progressive Muskelentspannung 5 Wochen Kompaktkurs

In nur 5 Wochen mit Inhalt von 8 Kurstagen die Progressive Muskelentspannung erlernen. Das möchte ich euch nach den Osterferien anbieten.
Der Präventionskurs bietet dir an die angesprochenen Muskelgruppen selbst zu entspannen, was dann auch auf den ganzen Körper Auswirkungen hat und zusätzlich noch die geistige Entspannung mit sich bringt. Durch das An-und Entspannen der angesprochenen Muskelgruppen nimmst du dich und deinen Körper wieder besser wahr und kannst somit auch vorhandene Verspannungen besser erspüren. Das kann nicht nur körperliche Themen ansprechen, sondern fördert im Gesamten auch die Konzentration und die geistige Klarheit. Somit sind neben den Themen Rückenverspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen auch Angstzuständen und allgemeines Unwohlsein angesprochen.
Für Unklarheiten frage dazu gerne deinen Arzt/Heilpraktier.
Am Donnerstag, den 25.04.2024 um 18:30 Uhr beginnt der 5-Wochen-Kompaktkurs. Die weiteren Termine werden wegen der Maifeiertage am 1. Abend besprochen.
Matten, Decken, Kissen und Knierollen sind vorhanden.
Die Teilnehmerzahl ist klein, so das ausreichend Platz für den Austausch gegeben ist.
Die Kosten können bis zu 80% von den Krankenkassen übernommen werden. Fragt dazu sonst vorher einmal nach. Denkt aber bitte daran, dass es, egal, wie hoch die Kostenübernahme ist, ihr selbst etwas für euch und euer Wohlbefinden, eure Gesundheit tut.
Falls ihr noch weitere Infos benötigt, so schaut gerne auf meine Webseite www.meinezeit-auszeit.de oder meldet euch gerne hier.

Ich freue mich auf euch :)
Liebe Grüße
Britta Diestel