Yoga (nicht nur) für Mountain-Biker -

Preis: 54 €

Details

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Ort:
Kirchstraße 17, 77656 Baden-Württemberg - Offenburg
Erstellungsdatum:
19.10.2016
Anzeigennummer:
540801578

Beschreibung

Ein Alpencross steht an oder man findet mehr und mehr Spaß an Single-Trails:
gerade wenn es ins Gelände geht, Single-Trails, Spitzkehren, Wurzelpassagen kommt das normale Training an seine Grenzen.
Es fehlt die Kraft, das Hinterrad umzusetzen, die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit, das Hinterrad mit einer Drehung sehen zu können.
Spannung im Körper führt zu einer sicheren Führung des Rades. Eine Spannung, die auch über längere Zeit aufrecht erhalten werden kann.
Vertrauen in den eigenen Körper, die innere Sicherheit, Spannung und Kraft aufrecht erhalten zu können bringt erst die Fähigkeit, sich auf den Trail konzentrieren zu können.
Fahrgenuss durch Körperbeherrschung.
Der Kurs unterstützt das Training der Radsportler, Sportler allgemein, ist aber auch  für alle Personen mit einseitiger Belastung geeignet, sowie auch Personen mit sitzendem, aber auch stehende Beruf.
Schwerpunkt ist Rücken, Schultern, Oberschenkel, Bauch, aber auch innere Stabilität, aber auch Umgang mit Stressbelastung. Es geht darum den Körper, den Geist, aber auch die Seele flexibler und stärker werden zu lassen.
immer Montags 20.00 - 21:30 Uhr
bis Ende Dezember 54 Euro

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