Wachteleier
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Beschreibung
Frische Wachteleier , 24 Stück 7 €
12 Stück — 3,50€
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Ein Wachtelei hat etwa 1/4 seines Volumens im Vergleich zu einem Hühnerei. Der Verzehr von Wachteleiern hat viele Vorteile, da sie reich an Mineralien und Vitaminen sind. Dazu gehören unter anderem Zink, Magnesium, Kalium, Calcium, B-Vitamine, Vitamine A, D und E. Wachteleier unterstützen das Wachstum der "guten" Cholesterinfraktion - HDL. Das Kochen von Eiern nimmt wenig Zeit in Anspruch - es ist nach etwa einer Minute fertig und hart gekochte Eier - nach drei. Wachteleier sind in Japan beliebt, wo sie mit Gemüse gegessen werden, zum Beispiel zum Frühstück.
NÄHRWERT PRO 100 G DES PRODUKTS:
Brennwert: 158 kcal
Fette: 11 g
Einschließlich Fettsäuren. gesättigt: 3,6 g
Kohlenhydrate: 0,4 g
davon Zucker: 0,4 g
Protein: 13 g
Ballaststoffe: 0 g
Cholesterin:
