Trainingsplan - Personaltrainer - Schportling

Hallo ihr Lieben,

ich bin David und ich bin staatlich geprüfter Personaltrainer.
Viel wichtiger aber ist, dass ich ein Vollblutsportler bin und dir hiermit helfen möchte, ebenfalls sportlich in deine Zukunft zu starten :)

Ich besitze die

- Fitnesstrainer B Lizenz
- Fitnesstrainer A Lizenz
- Personaltrainer Lizenz
- Faszientrainer Lizenz
- Kindertrainer Lizenz
- Ernährungsberater Lizenz (in Mache)

Hier möchte ich dir einen 20 Wöchigen Trainingsplan anbieten, welchen ich stets individuell auf die Sportlerin/ den Sportler anpasse!

Relevant sind deine Vorhaben, deine Möglichkeiten, deine Ziele und dein Trainingsstand.

Der Plan besteht aus drei Abschnitten und trainiert in diesen Zyklen
- den Muskelaufbau
- den Kraftaufbau
- die Kraftausdauer

Jeder dieser Abschnitte besteht aus zahlreichen Übungen, welche immer wieder variieren, um den Körper dauerhaft unter einen trainingswirksamen Reiz zu setzen.

On Top arbeite ich mit dir an deinen Zielen und formuliere sie mit dir perfekt aus.

Anbei gibt es eine Mappe, womit du deinen Körper und deine Maße verfolgen kannst und mehrere Seiten mit wichtigen Wissen, wie du dein Training bestmöglich gestaltest und umsetzt.

Der Plan ist für Anfänger aber auch Fortgeschrittene geeignet.

Wichtig zu wissen ist, dass auch der beste Plan kein Erfolg bringt, wenn er nicht umgesetzt wird.
Also komm ins Machen, schreib mich an und gemeinsam gehen wir den Weg in Richtung gesunder und nachhaltiger Körper.

Zu guter Letzt möchte ich erwähnen, dass ich auch Online Coachings und natürlich auch Personal Trainings anbiete, wobei ich dich von Tag zu Tag deiner besten Version näher bringen werde!
Hab ich dein Interesse geweckt?
Dann schreibe mir sehr gerne hier oder direkt per WhatsApp!

Ich freue mich sehr auf deine Nachricht!

Schportliche Grüße
Dave
Schportling