Taiji Kurs über 8 Termine

An acht Donnerstagen biete ich einen geschlossenen Taiji Kurs an. Hier erlernst Du die Taiji-Form der Wu Dang Sang Feng Pai Familie (Taiji13).
Termine Donnerstag 19.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr.
25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06.


Taiji wird heute zu zwei verschiedenen Zwecken gelehrt. Zum einen als ausgeklügelte Kampfkunst zur Selbstverteidigung, zum anderen als ganzheitliches Gesundheitssystem für Jung und Alt. In unserer Schule konzentrieren wir uns auf den Gesundheitsaspekt dieser Kunst.

Im Mittelpunkt dieses Teiles des Taiji stehen Entspannung, Wohlgefühl und die Anregung der Selbstheilungskräfte. Durch die Verbindung von sanften runden Bewegungen, mit dem natürlichen Rhythmus des Atmens, wird die Lebensenergie „Qi“ aktiviert und führt bei regelmäßiger Übung zu natürlichem Gleichgewicht.

Die weichen fließenden Bewegungen fördern die Durchblutung der Gelenke und machen die Muskulatur elastischer.
Gegründet auf das ursprüngliche Prinzip von Yin und Yang, fördert Taiji im Laufe der Zeit heitere Gelassenheit, innere Stärke, sowie körperliche und geistige Beweglichkeit.