Mehr Vitalität durch Melatonin. Ingeborg von Cernaj, Buch
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Beschreibung
Mehr Vitalität mit Melantonin.
Wie Sie mit dem Hormon Melatonin Ihre innere Uhr richtig programmieren; Wirksame Hilfe gegen Antriebsschwäche, Nervosität, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Jet-lag und Erschöpfung.
von Ingeborg Cernaj Verlag: München: Südwest Verlag,
Gesundheits Ratgeber, Fit und gesund leben. - Erschienen 1996. - 8° (20,1cm), OKart.
96 S., mit wenigen Farbfotos. Zustand: gut. Einband leicht beschabt und leicht verschmutzt. Von Dr. Ingeborg Cernaj. - "Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das in der Zirbeldrüse produziert wird. Es steuert unsere innere Uhr. In welchen Lebensmitteln Melatonin vorkommt und welche Ernährung der Körper für eine ausgewogene Melatoninproduktion braucht, zeigt dieser Ratgeber. Mit vielen Tips und Rezepten für die Hormonkur. Alles über die medizinisch verantwortungsbewußte Einnahme des Hormons (Verlagstext)."
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