DVD „Mama Workouts - Fitness & Gymnastik für Schwangere“

Ich verkaufe die DVD „Mama Workout - Fitness & Gymnastik für Schwangere“ in einwandfreiem Zustand.
Sie stammt aus einem tierfreien Nichtraucherhaushalt und kann in 68549 Ilvesheim abgeholt werden.
Der Neupreis betrug und beträgt immer noch 29,99€.

Beschreibung:

DAS ORIGINAL aus der Serie MamaWORKOUT zum Sparpreis im 4-DVD-Set!
3 Sport-Programme für die Schwangerschaft / 395 Minuten / 4 DVDs

Die Box enthält folgende DVDs:

DVD 1+2 MamaWORKOUT - Fit in der Schwangerschaft (2 DVDs)

DVD 3: MamaWORKOUT - Pilates für Schwangere

DVD 4: MamaWORKOUT - Yoga für Schwangere
Die DVDs im Überblick:

DVD 1 und 2: MamaWORKOUT - Fit in der Schwangerschaft
Fitness-Workout
Rücken-Workout
Kurz-Workout
Kurz-Workout
Beckenbodenschulung
Haltungsschulung
Richtig Heben und Tragen
Geburtsvorbereitende Entspannungsatmung
Laufzeit: 150 Minuten

DVD 3: MamaWORKOUT - Pilates für Schwangere
4 Kurz-Workots (je 15 Minuten)/li>
1 Intensiv-Workout (40 Minuten)
Theorie und Praxis zum Beckenboden
Haltungsschulung für einen beschwerdefreien Rücken
Entspannungsübungen für den Alltag
Laufzeit: 133 Minuten

DVD 4: MamaWORKOUT - Yoga für Schwangere
1. Yoga Stunde bis zur 20. Schwangerschaftswoche
2. Yoga Stunde ab der 20. Schwangerschaftswoche
Theoretische Einführung
Beckenbodenschulung
Atemschulung
Yoga-Übungen für den Alltag
Laufzeit: 112 Minuten

MamaWORKOUT Fitness, Gesundheit und Vitalität für Schwangere & Mütter!

Tausende Frauen vertrauen MamaWORKOUT, denn es wurde von Spezialisten nach höchsten Qualitätsstandards entwickelt:

Verena Wiechers ist selbst Mama und leitet die AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING, wo Hebammen, Physiotherapeuten
sowie Trainerinnen ausgebildet werden. Für Schwangere und Mütter hat sie 2008 das MamaWORKOUT-Konzept entwickelt.
Mittlerweile gibt es 8 DVDs, ein Ratgeber-Buch und deutschlandweit Kurse von ausgebildeten Kursleiterinnen.