Das Alter als Geschenk von Ruediger Dahlke Älterwerden ist nicht

Einband - fest (Hardcover), Hardcover240 Seiten
3. Auflage 2018, Verlag: Arkana, Autor: Ruediger Dahlke
erschienen am 01.10.2018
ISBN 978-3-442-34234-1
Maße 22,1 x 14,5 x 2,6 cm, 427 gr

Das Alter als Geschenk
von Ruediger Dahlke
Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben. Er nimmt uns die Angst vor den typischen Altersbeschwerden, indem er sie humorvoll in ihren Licht- und Schattenseiten deutet und ganzheitliche Wege aufzeigt, damit umzugehen. Er zeigt, wie wir uns mutig und weise der Angst vor dem Altwerden und vor dem Sterben stellen und gibt uns alles an die Hand, was wir für erfülltes Altwerden in Weisheit und Gesundheit brauchen: von der richtigen Ernährung bis zu Strategien für ein sinnerfülltes Leben. Ein Mutmachbuch fürs Älterwerden!