Crosstrainer Cardio&Muskulatur misst Puls/Kalorien/Zeit/Strecke

Gebraucht (In einem guten Zustand, ein Kabel ist lose siehe Bilder)

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Versandgewicht: 22.74 kg

• Crosstrainer für Ganzkörpertraining
• Trainiert Ausdauer und Muskulatur in einem
• Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtsbewegungen
• Misst Strecke, Zeit und Kalorienverbrauch
• Pulsmessung an Handgriffen

Für die optimale Kombination aus Cardio- und Muskeltraining brauchen Sie nun nicht mehr viel, sondern nur noch diesen Crosstrainer. Auf diese Weise können Sie jederzeit und wetterunabhängig in den heimischen vier Wänden trainieren. Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie sich im Fitnessstudio die Geräte teilen mussten. Stattdessen haben Sie mit diesem Crosstrainer Ihr eigenes Fitnessgerät zu Hause und können Bewegungsabläufe wie beim Nordic Walking absolvieren. So trainieren Sie große Muskelgruppen wie Beine, Po und Arme, wodurch auch weitere Bereiche wie Schultern, Rücken und Bauch gestärkt werden.

Um den Überblick über das Training zu behalten, misst der Trainingscomputer die zurückgelegte Strecke, die benötigte Zeit und den Kalorienverbrauch. An den zentralen Handgriffen befinden sich Handpulssensoren, mit denen der Puls während des Trainings gemessen werden kann. Das maximale Benutzergewicht beträgt 100 kg.

Während die üblichen Crosstrainer Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen ermöglichen, bietet dieses Trainingsgerät darüber hinaus auch die Möglichkeit von Seitwärtsbewegungen. Auf diese Weise können die Abduktoren und Adduktoren der Oberschenkel (Außen- und Innenseiten) effektiv trainiert werden. Diese Muskelgruppen sind sehr wichtig bei der Stabilisierung der Hüfte sowie allgemein bei verschiedenen Bewegungen wie dem Laufen oder dem Gehen. Bei regelmäßigem Training der Abduktoren und Adduktoren werden diese gestärkt, wodurch die richtige Beckenposition leichter beibehalten wird. Das führt schließlich dazu, dass Fehlbelastungen des unteren Rückens und der Knie vermieden werden.

Mit diesem Crosstrainer werden auch Herz und Kreislauf gestärkt. Denn das gezielte Ausdauertraining bewirkt, dass das Herz häufiger schlagen und mehr Blut in den Herzmuskel sowie den Körper pumpen muss. Damit ist die Kombination aus Ausdauer- und Muskelübungen des Crosstrainers optimal für die eigene Fitness und die eigene Gesundheit.
Eigenschaften
Dimensionen: 85 × 66 × 148 cm
Material: ABS / Stahl
Traglast: 100 kg