YÚJIĀ Chinese Yoga Spandau u. Falkensee

DEUTSCH:

YÚJIĀ Chinesisches Yoga ist eine perfekte, mehrere tausend Jahre alte Methode um Körper, Geist und Seele im Einklang zu bringen und steigern das positive Lebens- und Körpergefühl.

Sanfte Dehnübungen kräftigen die gesamte Muskulatur, beeinflussen den Stoffwechsel positiv, Abfallprodukte werden besser aus dem Gewebe ausgeleitet und Nährstoffe besser aufgenommen.

Durch spezielle Bauch- und Rückenübungen werden Körpermitte und Wirbelsäule gekräftigt und mobilisiert.

Asiatische Atemtechniken steigern Lungenvolumen und beugen Erkrankungen der Atemwege vor.

Klopf- und Akupressurtechniken helfen dabei, Blockaden in den Meridianen zu beseitigen und unterstützen Heilprozesse.

YÚJIĀ chinesisches Yoga ist somit die perfekte Gesundheitspflege.

Kurstermine Falkensee:
Mittwochs 19:20 - 20:20 Uhr
Mittwochs 19:20 - 20:20 Uhr

Kurstermine Berlin-Spandau:
Donnerstags 16:05 - 17:05 Uhr
Freitags 09:30 - 10:30 Uhr

Teilnahmegebühr 10er-Abo:
120 Euro
Gültigkeit/Laufzeit: 12 Wochen
(man kann zweimal fehlen)

Gast/Probeteilname:
16 Euro

Kursort Falkensee:
Yoga Raum Tryambakam
Hofeingang Bio Backhaus (1.Stock)
Bahnhofstr. 6-8
14612 Falkensee

Kursort Berlin-Spandau:
Johannesstift
Albert-Schweitzer-Haus
Schönwalder Allee 36b
JoRaum im Untergeschoss
13587 Berlin-Spandau

WhatsApp | Signal | SMS
01590 6464642

ENGLISH:

YÚJIĀ Chinese yoga is a perfect method, several thousand years old, for harmonizing body, mind and soul and enhancing a positive attitude to life and body.

Gentle stretching exercises strengthen the entire musculature, have a positive effect on the metabolism, waste products are better removed from the tissue and nutrients are better absorbed.

Special abdominal and back exercises strengthen and mobilize the core and spine.

Asian breathing techniques increase lung volume and prevent respiratory diseases.

Tapping and acupressure techniques help to remove blockages in the meridians and support healing processes.

YÚJIĀ Chinese yoga is therefore the perfect personal health care.

Classes Falkensee:
Wednesdays 19:20 - 20:20
Wednesdays 19:20 - 20:20

Classes Berlin-Spandau:
Thursdays 04:05 - 05:05 p.m.
Fridays 09:30 - 10:30 a.m.

Participation fee 10 classes subscription:
120 Euro
Validity/term: 12 weeks
(you can miss twice)

Guest/trial participation:
16 Euro

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+49 1590 6464642