Tanz Gymnastik für Senioren, Standard + Latein Einzeln oder Paar

Du möchtest fit bleiben aber Seniorensport oder Nordic Walking ist nichts für dich?
Du suchst nach Bewegung mit Stimmung, Musik, Spaß und Abwechslung? Nach Aktivität die deinen ganzen Körper und deinen Kopf fit hält ohne, dass du dich verbiegen oder überanstrengen musst?
Wo du statt dessen mit Spaß und Leichtigkeit Lebensqualität erhältst und förderst und dabei noch nette Gleichgesinnte kennenelernst?

Dann komm zu uns. Die Vorteile unserer Kurse sind wissenschaftlich erwiesen und vielfältig.
Bei uns lernt ihr von ehemaligen Vize Meistern im Discofox!


1. **Körperliche Fitness:** Durch das Tanzen werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessert, was dabei hilft, die allgemeine körperliche Fitness zu erhalten oder zu steigern.

2. **Kognitive Funktionen:** Das Lernen neuer Tanzschritte und Choreografien fördert die geistige Beweglichkeit und kann dazu beitragen, kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis und Aufmerksamkeit zu erhalten.

3. **Soziale Interaktion:** Tanzgymnastik bietet eine Möglichkeit zur sozialen Interaktion und zum Austausch mit Gleichgesinnten, was das Wohlbefinden und die Lebensqualität steigern kann.

4. **Stimmungsaufhellung:** Tanzen kann die Freisetzung von Endorphinen fördern, die Stimmung verbessern und Stress abbauen, was insgesamt zu einem positiven emotionalen Zustand beiträgt.

5. **Geselligkeit:** Gemeinsames Tanzen in einer Gruppe schafft ein Gefühl der Zugehörigkeit und kann dazu beitragen, Einsamkeit zu bekämpfen und das soziale Netzwerk zu erweitern.

6. **Gelenkschonende Bewegung:** Tanzgymnastik bietet eine gelenkschonende Möglichkeit zur Bewegung, da die fließenden Bewegungen des Tanzes weniger belastend für die Gelenke sind als andere Formen der körperlichen Aktivität.

7. **Kreative Selbstexpression:** Tanzen ermöglicht es den Senioren, ihre kreative Seite auszudrücken und ihre Persönlichkeit durch Bewegung und Musik zum Ausdruck zu bringen.

10 Stunden Spaß, Beweglichkeit, Abwechslung und nette Gesellschaft warten bei uns auf dich.
Ob alleine oder als Paar. Bei uns gibt es für dich einen Platz.

Wir tanzen ab dem 03.06.24

Mittwoch 10-11h in Kevelaer
Samstag 10-11h Kevelaer

Montag 10-11h Kleve
Donnerstag 10-11h Kleve

Dienstag 10-11h Straelen
Freitag 10-11h Straelen


Melde dich einfach kurz bei uns und teile uns mit an welchem Tag du mit uns starten magst.

Die ersten 20 Anmeldungen erhalten 20% Rabatt auf den Kurs Preis.
Darüber hinaus gilt ein Paar Rabatt in Höhe von 10% auf den Kurs Preis.