Sport & Fitness für Frauen&Moms(-to be) - an der frischen Luft

Starte jetzt mit einem meiner Outdoor-Trainingsangebote!
Jeder Zeitpunkt ist der richtige um mit Deinem Training zu starten! ☀️

Fit durch die Schwangerschaft
>> Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr

KinderwagenFitness ‍
>> Dienstags 10:00 - 11:00 Uhr

Functional Morning ️‍♀️
>> Montags 08:30 - 09:30 Uhr
>> Freitags 08:15 - 09:15 Uhr

1:1 Personal Training ‍♀️
>> Trainingszeiten wie es für dich passt

Kurzdetails siehe unten ⬇️

Für Deine Buchung und persönlichen Fragen meld dich doch gerne direkt bei mir.

Sportliche Grüße
Nina Rintamäki

(Info: Bitte schreibe mir eine direkte Nachricht übers Postfach – so kann ich direkten Kontakt mit dir aufnehmen)

ℹ️ Kurzdetails:

Fit durch die Schwangerschaft
>> Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr
Stärke dein Herz-Kreislauf-System, reduziere Schwangerschaftssymptome, bereite deinen Körper auf die Geburt und die Zeit danach vor. Zugleich hast du deinen Erfahrungsaustausch mit anderen werdenden Mamas.

KinderwagenFitness
>> Dienstags 10:00 - 11:00 Uhr
Trainiere zusammen mit anderen Mamas gegen die Schwangerschaftspfunde. Einfache Übungen kräftigen deine Muskulatur und stabilisieren deine Körpermitte. Fit für deinen neuen Alltag mit einem tollen Körpergefühl.

Functional Morning
>> Montags 08:30 - 09:30 Uhr
>> Freitags 08:15 - 09:15 Uhr
Wir trainieren in kleinen sympathischen Gruppen und aktivieren alle Muskelgruppen mit Übungen für jedes FitnessLevel. Hier wird jede sportlich und glücklich.

1:1 Personal Training
>> Trainingszeiten wie es für dich passt
Hier bist du der Star! Wir trainieren fokussiert nach deinen Wünschen und Zielen. Ob Gewichtsreduktion, gesünderes Leben oder Wohlfühlkörper: Ich begleite dich mit individuellen auf deine Physiologie abgestimmten Übungen.