professionelles Personal Training

Personaltraining bedeutet für mich, Sie in jeder Hinsicht zu unterstützen und an Ihre Ziele zu führen. Ganzheitliche Beratung und Unterstützung stehen an erster Stelle: von Sport über Ernährung und Entspannung bis zur Gesundheitsförderung. Ihre persönlichen Zielvorstellungen und Wünsche legen wir gemeinsam in unserem Erstgespräch fest. Außerdem ermitteln wir durch die Anamnese eventuell vorliegende körperliche Einschränkungen oder Kontraindikationen. Mit individuellen und bedürfnisorientierten Trainingsplänen werden wir Ihrm Ziel Schritt für Schritt durch effektives und motivierendes Training erreichen. Auch der Spaß bei der Sache wird nicht zu kurz kommen. Die Übungen lassen sich auch optimal in eine tägliche Routine integrieren und machen Sie fit für Alltag, Beruf und Sport. Damit sich die Trainingseinheiten bestmöglich in Ihren Alltag integrieren lassen, ermitteln wir das passende Trainingsprogramm.
Ob Outdoor im Freien , bei Ihnen Zuhause oder in einem Fitness-Studio, wir werden das Richtige für Sie finden.

Sollten Sie ERNSTHAFT etwas für sich tun wollen, ist das Ihre Möglichkeit, die exklusivste Form des Personal Trainings kennen zu lernen.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht & wünsche einen schönen Tag,

mit besten Grüßen
Sven Jänichen