Ayurveda CLEANSE & Yoga Retreat ⟢ 24.-29.9.24 ⟢ PORTUGAL

English below***

Ich glaube, dass ein Retreat so viel mehr sein kann als "nur" eine Gelegenheit zum Entspannen und Erholen. Ein Retreat ist auch die perfekte Zeit, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu nähren und eine Transformation zu bewirken.

Während des Retreats begleite ich dich in 6 Tagen zu einem Neustart von Körper und Geist für dein mentales und körperliches Wohlbefinden. Mit einem ganzheitlichen Detox Programm tauchen wir in die reinigenden Heilmethoden des Ayurveda ein und du bekommst Werkzeuge und Praktiken an die Hand, die du in deinem täglichen Leben einbauen kannst, um erfrischt, erfüllt und inspiriert nach Hause zurückzukehren.

Neben einer ayurvedischen Detox-Kost werden wir den Entgiftungsprozess mit ayurvedischen Heilmitteln unterstützen. Anregende Yoga und Pranayama Einheiten bringen deinen Stofwechsel in Schwung. Innere Stille und Ruhe findest du in der Meditation, bei einer wohltuenden Massage und während den täglichen Spaziergängen in der unberührten Natur. Nach den Detox-Tagen wirst du spüren, wie du dich körperlich bewusster wahrnimmst und frische Energie und Vitalität in deinen Körper zurückkehren.

Early Bird Preise bis 31. Mai 2024 auf der Webseite.

Schreib mir gerne für Fragen oder besuche https://doreenpalke.com/ayurveda-cleanse-retreat-portugal-shanti-space/ für mehr Details.

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I believe that a retreat can be so much more than ‘just’ an opportunity to relax and unwind. A retreat is also the perfect time to reconnect with yourself, nourish your body, mind and soul and initiate transformation.

This 6-day Ayurveda Cleanse Retreat Portugal will help you to reboot your body and mind for your emotional and physical well-being. With a holistic detox programme, we will immerse ourselves in the cleansing healing methods of Ayurveda and you will be given tools and practices that you can incorporate into your daily life to return home refreshed, fulfilled and inspired.

In addition to an Ayurvedic detox diet, we will support the detoxification process with Ayurvedic remedies. Stimulating yoga and pranayama sessions will revitalise your metabolism. You will find inner peace and tranquillity in meditation, during a soothing massage and on daily walks in unspoilt nature. After the detox days, you will feel a greater awareness of your body and new energy and vitality will return to your body.

Feel free to write to me with any questions or visit https://doreenpalke.com/en/ayurveda-cleanse-retreat-portugal-shanti-space/ for more details.

Early bird prices until 31 May 2024 (see website).
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